ค่าน้ำตาลปกติคือเท่าไร? แบบไหนเรียกว่าเสี่ยงเบาหวานกันแน่!!

หลายคนอาจจะมีเครื่องตรวจน้ำตาลอยู่ที่บ้าน เมื่อใช้เจาะเลือดวัดระดับน้ำตาลแล้วอาจจะสงสัยว่า “ค่าน้ำตาลปกติคือเท่าไร” แล้วแบบไหนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน วันนี้เรามาไขข้อข้องใจนี้กันได้เลย

การตรวจวัดระดับน้ำตาล

การตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด ปัจจุบันหลายบ้านจะมีเครื่องตรวจน้ำตาลอยู่ที่บ้านกันอยู่แล้ว หรือสามารถไปตรวจได้ตามคลีนิค หรือเภสัชขายยาแถวบ้าน ที่มีบริการตรวจน้ำตาลก็ได้เช่นกัน

ในการตรวจ จะมีการตรวจน้ำตาล 2 รูปแบบ คือตรวจน้ำตาลก่อนอาหาร และหลังอาหาร โดยปกติแล้วจะนิยมในแบบแรก ก็คือตรวจน้ำตาลก่อนอาหาร วิธีคือ อดอาหารและน้ำก่อนตรวจไม่น้อยกว่า 6 ชั่วโมง แล้วนำผลลัพธ์มาดูตามนี้ได้เลยค่ะ

  • ค่าน้ำตาลในเลือดปกติของคนทั่วไป จะอยู่ในช่วง 70-100 mg/dL
  • ภาวะน้ำตาลที่ถือว่ามีน้ำตาลมาก แต่ไม่ถึงกับเรียกว่าโรคเบาหวานจะอยู่ที่ 110-125 mg/dL
  • ถ้ามีระดับน้ำตาลต่ำกว่า 70 mg/dL ก็จะมีอาการน้ำตาลต่ำ ซึ่งอาจจะทำให้มีอาการมึนงง เบลอ ๆ ได้
  • และถ้าตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด ได้มากกว่า 126 ขึ้นไป ก็จะมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานมาก ยิ่งถ้าตรวจปุ๊บ พุ่งไป 160-170 แบบนี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาแต่เนิ่น ๆ ได้เลย

ค่าน้ำตาลเท่าไร จึงเรียกว่าเสี่ยงเป็นเบาหวาน

ตามข้างต้นที่กล่าวไว้ว่า ค่าน้ำตาลในเลือดปกติ จะอยู่ประมาณ 70-100 mg/dL แต่ถ้าตรวจค่าน้ำตาลในเลือดได้ 101-125 mg/dL จะอยู่ในระดับที่เรียกว่า “มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน” ก็คือ แม้ว่าตอนนี้จะไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่ก็มีโอกาสเป็นเบาหวานสูงมากแล้ว ต้องรีบควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก โดยเร็ว เพื่อป้องกันการเกิดโรคเบาหวานในอนาคตอันใกล้นี้